作者：四连 沈文华

　　　　　　　　　　　　　　　　　一、文化与健康

　　年过六十，办理退休已有四年，虽仍接手一些自己熟悉的学校管理工作，并兼任一些社会工作，称谓“发挥余热”，却更多地开始享受退休后精神的愉悦与生活的欢乐，更多地关注自身身体与心理的健康。
　　作为一名有着三十三年高校教龄的老教师，文化需要不断积累，阅读已成习惯，每天睡前和醒后有大量杂志和书籍伴随身边，从不会感到寂寞和无聊。知识给人以力量，文化能不断陶冶情操，保持乐观豁达心态，使精神充实阳光，胜于任何保健营养品的养身。然而，读万卷书不如行万里路，作为一个从事社会科学与数量经济研究的教育工作者，走出京城、迈出国门，用眼睛看一看、用耳朵听一听，多动嘴问一问，多动脑思考思考，已成为退休后“老有所学”更值得期待的广阔天地。一年一次以上的出国文化游，三至四次的国内考察游，“管住嘴，迈开腿”，是永葆生理和心理健康的极佳计划与真谛。机不可失，时不再来，抓住人生难得的黄金季节，以遨游天下接续晚年健康的文化生活。

　　　　　　　　　　　　　　　　　二、文化与旅游

　　联接世界欧、亚、非三大洲的地中海沿岸各国，是世界文明的发祥地，有着不亚于中华民族悠久、灿烂、可追溯的历史文化，又有大批值得观赏和游览的古代文明遗迹，其中有多个我十分向往的世界闻名旅游胜地。追溯不同宗教的文化与历史，崇尚诸多欧亚非民族文明的起源与发展，参加这样的文化旅游，是我久存于心的期盼。
　　根据所学历史地理知识，辅之随手查阅网上资料，地中海沿岸包括欧亚非19个国家和地区，隶属欧洲的国家由西至东包括：西班牙、法国、摩纳哥、意大利、马耳他（岛）、斯洛文尼亚、克罗地亚、波斯尼亚和黑塞哥维那、黑山、阿尔巴尼亚和希腊。亚洲国家从北至南包括：土耳其 、塞浦路斯、叙利亚、黎巴嫩、以色列和巴勒斯坦。非洲国家从东至西包括：埃及、利比亚、突尼斯、阿尔及利亚、摩洛哥。相比之下，西地中海沿岸的欧洲国家经济发达、社会进步、环境独特，风景优美，已经成为国人向往的旅游热点地区，而东地中海国家则是历史悠久，文化古迹众多，但由于民族与宗教冲突不断，是国际旅游中尚待开发的地区。
　　纵览世界旅游地图，退休之后与其选择东欧、北欧的人文风景深度游，不如对东地中海沿岸各国（包括土耳其、希腊、埃及和以色列等国家）的文明古迹考察体验更具吸引力。恰逢此时，北京柯瑞生物科技有限公司组织发起东地中海四国文化健康浪漫游，与我的想法不谋而合，积极参加此次活动成为我的不二选择。

　　　　　　　　　　　　　　　　　三、文化与古迹

　　文化是一种社会现象，同时又是一种历史现象，它是社会历史的积淀，它凝结在物质之中又游离于物质之外的，是可以被传承、交流、认可或被否弃的一种精神，属意识形态领域之物。历史是文化的传承，积累和扩展，它记录了人类文明发展的轨迹。古迹，则是文化与历史的承载物，通过对历史古迹的观赏，能进一步体验文化与历史的亲密关系及其内在魅力，正是这种文化内涵，成为吸引喜爱历史和关注文化的人群与旅游的内在动力。
　　东地中海的威尼斯，是我们东地中海四国行的首站。这个世界著名的历史文化名城，其建筑、绘画、雕塑、歌剧、玻璃制品等在世界有着极其重要的地位和影响。 在“因水而生，因水而美，因水而兴”，享有“水上都市”“百岛城”“亚得里亚海的女王”“桥城”等美称的威尼斯，游览它的天然水道、乘坐 “贡多拉”，观赏运河、水道两岸的宫殿、教堂等宏伟建筑，到玻璃岛观看工艺独特、历史悠久的玻璃制品制作过程，成为此行中不能忘怀的视觉盛宴。
　　阿尔贝罗贝洛坐落在意大利东南部的布林迪西，这个曾经是自然条件很差的不毛之地，在16世纪开始成为欧洲难民躲避天灾人祸的地方，他们取材石灰岩建屋，用石灰涂成白色石墙，用方形石块围成无柱无梁的圆形石屋，用灰色片状岩片将屋顶砌成圆锥形尖顶，形成世界上独特的陶尔利石屋，作为历史的遗迹，陶尔利村落在全球仅此一村，别具一格。
　　奥林匹亚位于希腊半岛西部，是古代用于祭拜宙斯的宗教中心，又是古代奥利匹克运动会的遗址，这里有世界上最古老的运动场。每一届奥林匹克的圣火火种，都在奥林匹亚点燃。尽兴地围绕景色优美的古老运动场跑上一圈，领悟从古至今奥林匹克“和平、友谊、进步”的体育精神，体会“更快、更高、更强”的真谛，令人心旷神怡。奥林匹亚宙斯神像是世界七大奇迹之一，能在奥林匹亚观瞻宙斯神庙、赫拉神庙的遗址，停足细细观赏仍在继续不断挖掘的珍贵文物史料，实属幸事。
　　伊兹密尔是土耳其第三大城市，位于爱琴海边，它不仅是土耳其的工、商、贸、海运中心，同时也是历史文化名城。她先后经历了罗马帝国的鼎盛时期，经受了拜占庭帝国、奥斯曼帝国的统治，成为爱情海地区最古老的城市之一，距今已有五千年历史，也是中世纪欧洲历史发展变迁的一个缩影。举世闻名的Ephesus遗迹，是一座考古挖掘完整的古城，其中，女神阿尔特弥斯神庙曾被列为世界七大奇观之一。遗址中的万人剧场、竞技场、商贸集市、浴室令人叹为观止，神秘的古老脚印图案，作为地下妓院的密码，可视为中世纪的指路广告牌，听来引人入胜，引发无限遐想。
　　伊斯坦布尔位于亚洲大陆最西端的黑海与地中海之间，一条至关重要的黄金水道博斯普鲁斯海峡把欧亚大陆分割开来。它曾经是罗马帝国、拜占庭帝国和奥斯曼帝国的首都。世界十大建筑奇景之一的蓝色清真寺，由260个小窗、2万多块蓝色瓷砖组成，其精密编织的地毯、阿拉伯的书法艺术是旅游重要看点。女士必须包围头巾，男女必须脱鞋入内的规则图示，更显清真寺的神圣高贵和不可玷污。圣索菲亚大教堂同时融合伊斯兰教和基督教两种文化，对当今宗教冲突的平息应有很好的启示。埃及方尖碑矗立在教堂外的古罗马赛马场上，收藏于国王宫殿内15世纪以来的各国瓷器、珠宝等珍品，充分体现了欧、亚、非三大洲各民族、宗教、艺术和商品交易，并非只有战争和掠夺才能完成彼此的交流，也更显多种文化在土耳其的包容并蓄。午餐的土耳其烤肉和下午的大巴扎集市，再次从民间领略了伊斯兰的餐饮与商贸文化。

　　　　　　　　　　　　　　　　　四、文化与邮轮

　　此番旅游的主要交通工具是从威尼斯乘坐MSC华丽号邮轮。乘坐欧洲豪华邮轮进行海上巡游是此次文化健康之旅的另一种特殊享受，这是非常适合老年人的一种高档旅游途径。七天六夜的东地中海遨游，我们观赏到了大海中的千姿百态：日出的朝气蓬勃、霞光四射，雨后初晴的彩虹，夕阳西下的余晖映照，大自然竟是如此美丽。进入和驶离各国港口时几百只海鸥围船上下追逐腾飞，煞是好看。
　　MSC邮轮总部位于意大利那不勒斯，旗下共有3大系列11艘邮船。我们乘坐的华丽号邮轮9.3万吨级，2010年3月下水，可以用现代、时尚、顶级与豪华来赞美这艘邮轮。邮轮全长293米，船宽32米，可搭载2500名乘客，在1000名专业船员的服务中，我们见识并享受到意大利式的周到服务：以1:2.5配置船员的微笑服务、专人专业的摄影服务、24小时能同时接待千人的自助餐厅、风味各异的5家特色餐厅、1200座两层楼高的现代剧院提供优雅高档的歌舞、技巧表演、专为国人提供热开水和中文正式菜单、每天晚上为不同国别的游客用六种文字分别编印第二天特色时尚服务小报等等，处处显示出豪华邮轮的个性化优质服务，真是令人感慨。
　　“华丽号”布局舒适合理，甲板之上有13层船舱，每层前后有五套15部以上的公用电梯方便行走。除了52套豪华套房和家庭露台套房，785套海景房可以通过室外露天小阳台观看海景，15-28平米的室内设施齐全，居住宽敞、色彩温馨。位于15层之上可伸缩的邮轮穹顶，即使在冬日里也可以尽享网球、篮球和慢跑。除了三个室内外游泳池、多个圆形温泉、大批沙滩躺椅，邮船还提供桑拿、土耳其浴、健身中心、美容沙龙、海水理疗、按摩室。赌城、茶艺、意大利和东方风味的甜点制作技术培训，免费鸡尾酒品尝，免税商品打折服务，不时给乘客带来丝丝惊喜。衣食住行、吃喝玩乐、视觉听觉嗅觉触觉的盛情享受，体现了现代高档邮轮文化旅游的时尚与高贵。

　　　　　　　　　　　　　　　　　五、文化与团队

　　命名“文化健康之旅”的此次东地中海之游，包括中青旅的全陪导游在内，共有34人组成，团员主体是退离工作岗位精神矍铄的“60后”，“70后”和“80后”。在柯瑞公司和中青旅的精心组织安排下，对82岁的北大老教授配有专人照顾，某医疗服务公司首席专家和中日友好医院大夫参团，为此次文化浪漫之旅提供了切实的医疗救助保障。北京外国语学院毕业、已经担任国际导游工作六年的中青旅全陪导游小谢，待人谦虚热诚，外语娴熟，经验丰富，讲解细致，是此次旅游顺利和成功的重要支撑。中青旅安排的三国五地中方“地陪”，热情负责，耐心细致，特别是聘请的土耳其导游“阿祖”，是名副其实的“中国通”，不仅历史、宗教知识丰富，故事经典随口而至，且语言幽默、善解人意，给全队团员留下了非常美好的印象。“一蜘蛛拯救伊斯兰教先知”，与国人误解为“一只猪”的调侃，对伊斯兰教的教义、土耳其历史、文化、宗教发展的介绍，面对土耳其与俄罗斯刚刚发生战机被击落冲突的生动讲解，好似在异国他乡重新上了一堂真实的历史、宗教和现代政治课。
　　基于东地中海之游组建的临时旅游团队，团员们互帮互助、互敬互爱，相互理解、相互尊重，长者受人爱戴，中坚骨干受人尊敬，旅游过程遵时守纪，这是国际旅游成功不可或缺的文化氛围与内部环境保证。不管是风平浪静时的船长晚宴，还是船外不时掀起风浪的大副晚宴，我们经常会频频举杯，发自内心地彼此祝福与干杯。11月26日恰逢感恩节，航天部退休老干部庄司长为大家献出“感恩”诗篇，由中央人民广播电台两名退休的女主播轮流深情朗诵，是此次旅途中收获的又一个值得留恋与回味的文化听觉享受。
　　十天的东地中海之游，时间虽然短暂，团员们彼此的友谊却已深深地留下。基于对文化旅游的欣赏和喜爱，基于对此行旅游团员彼此信任和尊重，大家不约而同地相约：来日一定再次相聚。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写于2015年12月10日

[沈文华]